Taller Salud y Mujer

Taller dirigido a Mujeres impartido por la matrona del centro de salud. En este taller hemos aprendido como cuidarnos, como afrontar los cambios y posibles dificultades ante los procesos la menopausia y a conocernos mejor.

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Taller imagen y Alimentación

La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos (estirón puberal, maduración sexual…) Sobre estos últimos, la alimentación cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutritivos, para hacer frente a dichos cambios, son muy elevados y es necesario asegurar un adecuado aporte de energía y nutrientes. Además, es importante evitar posibles déficits nutritivos que puedan ocasionar trastornos de salud. 

Por otro lado, merece especial mención la preocupación que tienen los adolescentes en cuanto a su imagen corporal y que, en bastantes ocasiones, condiciona a llevar cabo dietas restrictivas para acercarse a un patrón ideal de belleza, influenciado por los modelos sociales del momento y que puede dar lugar a serios trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia y vigorexia) Por ello, es muy importante que la familia sepa transmitir a los hijos el respeto y amor por su cuerpo, al mismo tiempo que unos adecuados hábitos alimentarios y de vida.

http://trabajoyalimentacion.consumer.es/documentos/12-18/intro.php

Taller abierto de Yoga

Actividad popular y comunitaria en el anfiteatro del parque del manzanares, nos reunimos 100 personas para realizar una sesión de Yoga

Marcha del Diabetico

Un año mas se ha realizado la marcha del diabetico, nos hemos reunido en el parque donde a demás de medirnos el azucar nos han regalado una camiseta y varios productos de higiene personal, una manzana y una botella de agua,  hemos dado un paseo por el parque del manzanares y nos han vuelto a medir el azucar, para que podamos comprobar como el azucar disminuye al realizar ejercicio fisico.

Esta actividad se realiza para sensibilizar sobre la importante de tener controlado nuestro nivel de azucar y mantener hábitos saludables de alimentación.

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Taller Prevención con adolescente

Taller de prevención de conductas de riesgo y  consumo de drogas impartido por la educadora de Adicciones de Usera y Villaverde.

Taller de Sexualidad

Taller deSexualidad a partir de los 50 años,   relflexionamos sobre las diferentes maneras de entender la sexualidad dentro de un  proceso integral de salud y autoestima.

Información sanitaria de Interes para los recién llegados

INFORMACIÓN SANITARIA  DE INTERES PARA LOS/AS RECIEN LLEGADOS

Vacunación en adultos/as:

DIFT – TETANOS: Adultos/as y gestantes no vacunadas (3 Dosis)

GRIPE: Anual, Sólo personas con factores de riesgo.

TRIPLE VIRICA: Adultos/as no vacunados y mujeres en edad fértil no vacunadas.

HEPATITES B: Personas de riesgo.

Calendario vacunación infantil:

EDAD	VACUNA
Recién Nacido	Hepatitis B
2 Meses	Hepatitis B Difteria – Tétanos – Tos ferina acelular. Haemophilus influenzae b Polio inactivada Meningococo C Neumococo 13 v
4 Meses	Hepatitis B Difteria – Tétanos – Tos ferina acelular. Haemophilus influenzae b Polio inactivada Meningococo C Neumococo 13 v
6 Meses	Hepatitis B Difteria – Tétanos – Tos ferina acelular Haemophilus influenzae b Polio Inactiva
15 Meses	Rubéola – Parotiditis – Sarampión Meningococo C Varicela Neumococo 13 V
18 Meses	Difteria – Tétanos – Tos ferina acelular Haemophilus influenzae b Polio
4 años	Difteria – Tétanos – Tos ferina acelular Rubéola – Parotiditis – Sarampión
11 años	Varicela
14 años	Tétanos – difteria tipo adulto Virus papiloma humano

Citología: Mujeres entre 35 -65 años 2 citologías separadas un año y después cada 5 años. Mujeres mayores de 65 años dos citologías separadas un año y si todo esta bien no es necesario hacer más.

Mamografía: Mujeres mayores de 50 años tienen que hacerse una mamografía cada dos años y una exploración clínica mamaria anual

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Talleres de Alimentación

Se van a realizar dos talleres de Alimentación en la infancia dirigido a las familias, como dependiendo de la edad del niño/a  hay pequeñas variaciones se van a realizar dos talleres por edades:

Niños de 5 a 9 años el 7 de abril a las 17:00h
 Niños de 10 a13 años el 13 de abril a las 17:00h

Os esperamos

Talleres de Salud Bucodental

Conjuntamente con los dentistas del centro de Salud se van a  realizar dos talleres de higiene bucodental dirigido a los/as niños/as y asus familias.

Se han convocado dos talleres por edades:

Niños/as de 5 a 9  el día 5 de abril de 17:00h

Niños/as de 10 a 13 años el día 6 de abril 17:00h

los dos en el centro de Salud. Os esperamos